Фитобочка показания и противопоказания

Противопоказания для кедровой бочки

Данная процедура рассчитана на оздоровление организма, однако некоторым людям она все-таки противопоказана. Игнорирование или незнание этих правил может нанести серьезный вред здоровью.
Нельзя пользоваться кедровой бочкой людям с онкологическими заболеваниями, туберкулезом, циррозом печени, мерцательной аритмией и тромбофлебитом глубоких вен. Противопоказанием является также наличие воспалительных и сердечнососудистых заболеваний в стадии обострения, кровотечений и слабого кровообращения в организме.

Перед процедурой следует получить консультацию специалиста.

Kедровая бочка своими руками

Устройство фитобочки довольно простое, при наличии всех необходимых инструментов и материалов её достаточно легко изготовить

Бочки-парилки продаются по вполне доступным ценам. Однако у кого-то может возникнуть потребность изготовить уникальное сооружение из свежей древесины. Несмотря на то что мини-сауны называются бочками, они могут быть любой формы. Главное — это создание некой капсулы для формирования пространства, где будет концентрироваться пар.

Материалы и инструменты

Важно, чтобы доски были не слишком толстыми

Для того чтобы сколотить ящик из сосновых досок с дверцей, дыркой для головы, лавочкой, подлокотниками и подставкой для ног, нужно немного — молоток, гвозди, пила и доски. Красивое бочкообразное сооружение в домашних условиях создать сложно, но при наличии мастерской возможно.

Кроме инструмента и тонких досок из кедровой сосны, понадобится сантехнический силикон для герметизации швов стенок. Основным материалом могут быть шпунтованные доски, используемые для укладки пола. Однако их ширина не должна превышать 30 см. Из таких досок можно сделать куб нужных размеров.

Самое сложное в производстве куба-сауны — это подвижная скамейка и сливное отверстие. Пар конденсируется на стенках, поэтому появляется необходимость постоянно выводить воду для того. Для этого достаточно приподнять основание, сделав небольшой уклон к сливному отверстию, которое должно располагаться над ёмкостью для сбора влаги за пределами.

Размеры должны быть такими, чтобы в ней свободно помещался человек средних размеров. Оптимальными считаются 75х75х120 см.

Лучше всего приобретать специальный парогенератор, произведённый для саун. Однако такое устройство можно сделать и в домашних условиях. Для этого понадобятся:

• герметик;
• гибкий металлический шланг (1,5 – 2 м);
• металлопластиковая труба (диаметр около 30 мм);
• пластмассовая канистра на 5–10 л;
• ТЭН;
• электронный термометр.

Пошаговая инструкция по изготовлению

1. В канистре просверливаются отверстия нужного размера.
2. Через них вводятся, а потом герметизируются нагревательные элементы.
3. Клеммы ТЭНов за пределами канистры соединяются с проводом, контакты изолируются и прячутся.
4. Отдельное отверстие просверливается в крышке канистры. Сюда присоединяется гибкий шланг.
5. В отверстие канистры вставляется фланец с резьбой, его вход в сосуд герметизируется, а снаружи к нему присоединяется металлический шланг.
6. В металлопластиковой трубе водопроводного типа с одной стороны просверливается множество дырочек через каждые 5–7 см. Эта труба сворачивается в кольцо и размещается на дне бочки дырочками вверх.
7. В бочке просверливается отверстие для гибкого металлического шланга, соединяемого с пластиковой трубой с помощью тройника.

Теперь в канистру можно наливать воду, а нагревающий элемент подключать к электричеству. После того как вода в канистре закипит, можно приступать к процедурам.

Уход

Для очистки и ухода за бочкой рекомендуется использоваться специально предназначенные для этого средства

Проблема состоит в том, что для фитобочки не годятся чистящие и дезинфицирующие средства, используемые для фарфора и металла. Особенно не желательно применение средств, содержащих хлор. Их компоненты впитываются в древесину, в результате чего свойства кедра не проявляются должным образом.

Использовать фитобочку в домашних условиях можно без особых проблем и трудностей. Однако делать это в условиях небольшой квартиры сложно. По этой причине проще прибегать к услугам салонов, саун и оздоровительных центров. Процедура эта недорогая, приятная и очень полезная.

Процедура:

Снизу кедровой бочки через форсунки подается насыщенный на травах или фитосборах пар. Пар генерируется парогенератором, который крепится на стене рядом или может быть встроен. В парогенераторе расположен специальный отсек, куда заливается настой из трав и ароматические масла, либо засыпаются сухие травы или фитосборы. Пар, проходя через отсек, насыщается лечебными экстрактами и поступает в бочку.

Во время процедуры происходит разогрев тела, сопровождающийся интенсивным потоотделением, при котором через кожу выходят в большом количестве тяжелые металлы и шлаки.

Максимальное время пребывания в бочке составляет 10-15 минут. В течение первых 10 минут идет активное потоотделение, в оставшееся время происходит лишь конденсация пара на теле.

После выхода из кедровой бочки нужно укутаться в простыню и выпить чай на травах или специальный готовый фиточай. Можно посетить и теплый душ без моющих средств. Прекрасным дополнением к фито-процедуре в кедровой бочке может стать массаж, так как он полностью расслабляет тело и снимаетнервно-мышечное напряжение. После чего рекомендуется спокойно полежать и отдохнуть в течение 15-20 минут, обязательно укрывшись одеялом.

Температура пара, его влажность и физико-химический состав вызывают следующие процессы в организме:

Показания и противопоказания кедровой бочки (фитобочки)

На сегодня существует отличная альтернатива классическим баням и саунам в уменьшенном варианте. Это кедровые бочки, либо их второе название фитобочки.

Внутри кедровые бочки оснащены подлокотниками и скамьями, вверху отверстие для головы. За счет компактного размера и легкости в установке их можно устанавливать даже в небольших квартирах. Кедровая бочка — показания и противопоказания мини-сауны описывает данный материал.

Свойства

Что такое процедура «кедровая бочка», какие ее свойства и особенности для организма человека? Фитобочки используют для лечебных и косметических целей. Их действие позволяет избавиться от множества заболеваний за счет благоприятному воздействию на организм. Какой эффект фито бочка имеет наряду с сауной? По сути, их принцип действия идентичен, так как в обоих случаях наблюдается воздействие горячим паром, а в кедровые бочки еще добавляют эфирные масла.

Конструкция внутри оснащена парогенератором, который превращающоет воду в пар методом подогрева. Он попадает в место нахождения человека, повышает температуру тела и потоотделение. В результате из организма выходят тяжелые металлы, токсины, канцерогенны, шлаки. Кроме того используется фитобочка для похудения и для борьбы с целлюлитом.

Польза

Польза и вред кедровой бочки определяется эффективностью при различных заболеваниях и наличием противопоказаний. Действие направлен на все тело, кроме головы, поэтому результат заметен в отношении всего организма, органов и их систем. Итак, чем полезна кедровая бочка? Она может содержать в себе разнообразные эфирные масла и фитосборы, из-за чего влияние на организм может немного отличаться. Однако в целом наблюдается успокаивающий, антисептический, укрепляющий, жиросжигающий, противовоспалительный, стимулирующий эффект фитобочки.

Польза кедровой бочки для здоровья заключается в следующем:

• Способствует нормальному кровообращению;
• Выводит токсины, шлаки, другие вредные вещества;
• Укрепляет работу сердечно-сосудистой системы;
• Нейтрализует жировые отложения;
• Снимает мышечную усталость;
• Расширяет сосуды и поры;
• Подтягивает и омолаживает кожу;
• Нормализует функциональность дыхательной системы;
• Борется с простудой и инфекциями;
• Помогает избавиться от целлюлита;
• Стимулирует иммунитет.

Польза кедровой бочки для похудения тоже заметна любителям такой процедуры. После ее прохождения объемы уходят, делая фигуру стройнее. Однако данный способ нельзя назвать методом для устранения жира. Эффект происходит за счет детоксикации и выведения лишней жидкости, как следствие, снятия отечности. Женщинам процедура полезна для лечения «женских» заболеваний. В частности она помогает справиться с негативными проявлениями климакса, помогает при гормональных расстройствах.

Подробнее о пользе кедровой бочки вы узнаете из видео:

Возможный вред

Минусы бани бочки в сравнении с положительными сторонами практически отсутствуют. Возможный вред может наступить лишь при наличии противопоказаний для приема процедур. Поскольку воздействие в кедровой бочке происходит не только с помощью тепла, но и фитотерапии, то может возникнуть аллергическая реакция на растительные средства.

Негативным результат может стать при наличии болезней сердца и сосудов, так как процедура предусматривает увеличение нагрузки на их работу посредством повышенных температур. Рекомендовано перед ее началом измерять артериальное давление, которое может повыситься во время приема фитобочки. Особенно это касается гипертоников и людей пожилого возраста.

Особенности процедуры

Лечебные свойства и противопоказания кедровой бочки определяются наличием определенных заболеваний и использованием конкретных эфирных масел и растительных препаратов. Существует ряд показаний для ее применения, а также случаев, при которых использовать ее нежелательно или запрещено. Далее рассмотрим их подробнее, а также нюансы проведения и время приема фитобочки.

Рекомендации при выборе

Кедровая бочка, цена которой доступна для широкого круга людей, может помочь избавиться от многих болезней. По мнению экспертов, лечебный эффект наступает лишь при приёме процедур 2-3 раза в неделю.

На начальном этапе лечения погружение в бочку не должно превышать 5-10 минут. Только с 5-7 сессии время начинают увеличивать до 20-30 минут. Дети, а также пожилые люди проходят лечение под наблюдением врача. Оптимальная температура процедуры для них 42 градуса.

На современном рынке представлено большое количество бочек из кедра. Они отличаются материалом изготовления, толщиной стенок, положением. Вертикальная с сидячим положением занимает минимум места в квартире. Скамеечка имеет регулятор, благодаря этому можно выбрать наиболее удобную высоту для комфортного размещения. Толщина стенок составляет в среднем 2,5-4 см.

Основными материалами при изготовлении являются:

• сосна. Обладает высоким показателем антибактериальных свойств;
• лиственница. Устойчива к агрессивной среде. Долговечна;
• дуб. Помогает при лечении кожных заболеваний;
• кедр. Самый популярный материал. Оказывает бактерицидное действие, хорошо сохраняет тепло.

На рынке представлен огромный выбор бочек, изготовленных из кедра. Стоят они на порядок дороже, если сравнивать с устройствами, изготовленными из дуба, лиственницы или сосны.

Установить фитобочку можно даже в квартире. Если нет места в ванной, то подойдет кладовка или балкон. Подводить к водопроводу не нужно, главное – наличие розетки.

Вертикальные кабинки, где предусмотрено сидячее место, занимают мало пространства. Горизонтальные кабинки с лежачим местом обладают внушительными габаритами

При покупке обратите внимание на скамеечки, чтобы они имели регулятор и таким образом была бы возможность выбрать удобную высоту

Толщина стенок не должна быть меньше 2,5 см и больше 4 см.

Кедровые бочки оказывают большое воздействие на организм и их польза неоспорима. Регулярные сеансы оказывают настоящий физиотерапевтический эффект, помогают избавиться от болезней и предотвратить их появление.

Польза кедровой бочки

Есть много способов поддержать свое здоровье и жизненные силы. Кедровая бочка – один из таких способов. Ведь не у каждого горожанина есть возможность ежедневно прогуляться в парке или в лесу, вдыхая свежий запах хвои и аромат цветов. В кедровой бочке это все соединились в одно целое: целебная сила кедра и травяных сборов.

Кедровая бочка – это чисто русское изобретение. Хотя есть другие похожие процедуры, например, хамам.

Кедровую бочку изобрел русский целитель В.Г. Подтеребков в 1970 году. В его кедровой бочке человек полностью погружался в бочку с травяным паром вместе с головой. Не для всех такие условия были комфортны, да и полезны. Усовершенствована кедровая бочка была русской целительницей Прасковьей Яковлевной Лосевской. В таком виде кедровые бочки изготавливают по сей день: при процедуре в бочке находится только тело человека, а голова остается наружи.

Первые кедровые бочки были очень популярны только в северных районах. Но начиная с 90-х голов прошлого столетия они начинают набирать популярность. Сейчас кедровую фито сауну можно встретить не только в санаториях, но и в СПА салонах, фитнес центрах, оздоровительных центрах и даже в квартире. Да, размеры бочки вполне подходят для ее применения в собственном доме или квартире.

Кедровая бочка может принести много пользы для организма. Фито бочка из кедра является отличной процедурой, которая может применяться для лечения многих заболеваний.

Она полезна для регулярного очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов, что служит хорошим средством предупреждения многих заболеваний.

Кедровая бочка оказывает положительный эффект при таких заболеваниях, как:

Аритмия;

Тахикардия;

Брадикардия;

Гипертония и гипотония;

Облетерирующий эндартериит;

Атеросклероз.

Процедуры в кедровой бочке могут существенно улучшить состояние больного после перенесенного инсульта и инфаркта. Проходит курс лечения нужно не ранее, чем через 6 месяцев после перенесенного заболевания и после консультации с лечащим врачом.

Эта мини сауна может помочь в лечении остеохондроза, артрита, радикулита, при межпозвоночной грыже.

С помощью фито бочки можно лечить такие заболевания кожи, как псориаз и нейродермит даже в тяжелой форме. Мягкое тепло лечебного сбора трав очищает и обеззараживает кожу.

Применяют кедровые бочки при заболеваниях почек, нервных, иммунных и эндокринных заболеваний.

Кедровая бочка в сочетании с лечебными ваннами, отварами и настоями, бальзамами лекарственных трав нормализует углеводный обмен, снижает уровень сахара в крови, повышает иммунитет и укрепляет нервную систему.

Жители городов, особенно крупных, все чаще обращаются за врачебной помощью с чувством постоянной усталости. Синдром хронической усталости может быть следствием стрессов, постоянного напряжения. Сам стиль современного человека не оставляет его в покое и не дает расслабиться даже  дома. Процедуры кедровой бочки часто используют для восстановления нервной системы.

Кедровая фитобочка полностью расслабляет организм, способствует выделению эндорфинов, снимает эмоциональное напряжение, тревогу, стресс.

Полезна кедровая бочка для похудения, устранения целлюлита. Ее действие основано на очищении организма от шлаков, растворении жировых отложений и выведению их через поры. Стоит отметить, что эффект заметен уже после первой процедуры.

Фитобочка не оказывает никакого вредного воздействия на кровеносные сосуды головного мозга, так как процедура проходит при относительно низких температурах по сравнению с сауной или баней.

Что такое кедровая фитобочка?

Это устройство, предназначенное для проведения как косметических, так и лечебных процедур — омоложения, лечения простудных заболеваний, подтяжки кожи, снижения веса.

Упоминания об оздоровительном эффекте бочки из кедра встречаются в рецептах народной медицины уже несколько сотен лет.

Устройство фитобочки понять несложно. Она представляет собой конструкцию в виде бочки или куба из кедрового бруса, оснащенную скамьей и подлокотниками внутри.

На полу деревянная решетка, в крышке есть отверстие для головы. Казалось бы, условия спартанские.

Однако внутреннее наполнение бочки создается так, чтобы человек, находящийся внутри, мог максимально расслабиться.

Только так эффект от процедуры будет максимальным. Поэтому чаще всего скамья и подлокотники в бочке регулируются по высоте — чтобы пользоваться ею с комфортом могли и взрослые, и дети.

Благодаря наличию в кедровой древесине естественных фитонцидов, микробы внутри фитобочки не размножаются.

Процедура обладает отличным косметическим и оздоравливающим эффектом

С помощью гибкого шланга к бочке присоединяется парогенератор, подающий внутрь пар с добавлением лекарственных экстрактов (эфирные масла, вытяжки из оленьих пантов).

Как и любое эффективное средство, кедровая бочка имеет свои показания и противопоказания.

Противопоказания

Посещение кедровой фитобочки даёт мощный оздоровительный эффект, но, как и любая процедура с выраженным медицинским действием, она имеет свои противопоказания, игнорирование которых может привести к очень неприятным последствиям. К такого рода противопоказаниям относятся:

Пороки сердца, тяжёлая гипертония, выраженный атеросклероз

Любая сауна – и кедровая бочка не является исключением – оказывает наиболее выраженное воздействие на сердечнососудистую систему. Основным моментом в этом плане является улучшение кровоснабжения за счёт расширения капилляров и запуска ранее не функционировавших сосудов. Вместе с тем, интенсивное потение обеспечивает ускоренное освобождение от жидкостей и сгущает кровь, активируя одновременно и свёртывающий, и противосвёртывающий механизмы. Всё перечисленное можно назвать своеобразной гимнастикой для кровеносной системы и сердца, но в некоторых случаях такие «упражнения» могут представлять собой опасность. Артериальное давление выше 200 мм ртутного столба, явный атеросклероз сосудов, тяжёлая ишемия – всё это становится препятствием для проведения процедур. Также не стоит париться в кедровой бочке сразу после хирургических вмешательств или в случае, если у Вас есть склонность к тромбозам и спонтанным кровотечениям. Те же рекомендации актуальны в случае, если Вы недавно перенесли инсульт или инфаркт.

Некоторые заболевания лёгких

Прогревание грудной клетки способствует увеличению подвижности рёберно-позвоночных суставов и очищению дыхательных путей, амплитуда движений грудной клетки увеличивается. Такое воздействие интенсифицирует кровообращение в лёгких и обеспечивает большее насыщение крови кислородом, что даёт мощный позитивный эффект. К сожалению, такой механизм воздействия сопряжён с высокой нагрузкой на организм и дыхательную систему. Такая нагрузка противопоказана людям с хроническими патологиями бронхов и лёгких, тяжёлой бронхиальной астмой и активным туберкулёзом – она может спровоцировать приступ или ухудшение состояния.

Артрит

Прогревание суставов способствует повышению их подвижности и усилению обмена межсуставной жидкости. При артрите – воспалительном процессе, поражающем суставы – этот же механизм приводит к резкому увеличению отёка и интенсивности болевых ощущений, поэтому во время обострений париться не рекомендуется.

Мочекаменная болезнь и тяжёлые патологии почек

Процедуры в кедровой бочке уменьшают нагрузку на почки, снижая образование мочи. При мочекаменной болезни это может спровоцировать обострение, чреватое сильными болями и общим ухудшением самочувствия.

Серьёзные поражения печени

Тепловое воздействие сауны освобождает желчный пузырь от застойной жидкости, улучшает продуцирование желчи и способствует освобождению кишечника от токсинов. Всё перечисленное становится негативным фактором при циррозе, тяжёлых воспалительных процессах, локализующихся в печени, истощении и обострении язвенной болезни.

Кожные заболевания

Как правило, кедровая фитосауна очень положительно сказывается на состоянии кожи, но есть и исключения. К таковым относятся гнойная сыпь, грибковые и вирусные патологии, склеродермия, чесотка. В подобных случаях усиление регенерационных процессов и ускорение обновления кожи способствует более широкому распространению патологического процесса и усугублению его течения.

Острые инфекции

Как правило, кедровая фитосауна очень положительно сказывается на состоянии кожи, но есть и исключения. К таковым относятся гнойная сыпь, грибковые и вирусные патологии, склеродермия, чесотка. В подобных случаях усиление регенерационных процессов и ускорение обновления кожи способствует более широкому распространению патологического процесса и усугублению его течения.

Вторая половина беременности

Начиная со второго триместра, женщинам не рекомендуется посещать фитобочку без особого согласования с врачом. Высокие температуры могут негативно сказаться на ослабленном беременностью организме и на здоровье плода.

Прочие противопоказания

Фитобочку нельзя использовать людям, страдающим от тяжёлой формы сахарного диабета, глаукомы, психозов, эпилепсии, серьёзных нарушений в работе щитовидной железы. Однозначный запрет на процедуры накладывают онкологические патологии – любая интенсификация процессов регенерации и обновления при наличии злокачественных опухолей недопустима.

Какие понадобятся материалы

Прежде всего — древесина. В идеале, берется кедр. Бочка же — кедровая…но это достаточно дорогое удовольствие.

Можно взять не кедр, а сосну, липу или лиственницу. Это обойдется раза в три дешевле. А потом можно будет обработать готовое изделие кедровым эфирным маслом. Еще можно изготавливать из дуба, то это более затратно.

И еще один немаловажный нюанс. Когда будете приобретать материал, отдавайте предпочтение тому, который вырезан из заболони (наружный, самый молодой слой ствола дерева). Его отличие — более светлая окраска. «Рыхлые» липовые доски очень быстро выйдут из строя при использовании. Здесь главное — качество.

Для того, чтобы полноценно начать выполнение работы своими руками, нам понадобится:

• добротная доска, шпунтованная, шириной 35 мм. — 0,4 куба, 45 мм. — 0,2 куба;
• 7 метров доски 70 на 25 для обвязки;
• рейсмусовый станок по дереву;
• шурупы или гвозди длиной 50-70 мм. 2 килограмма;
• молоток или шуруповерт для них;
• дисковая циркулярная пила;
• топор, им удобно подгонять щиты;
• железная шинка для укрепления каркаса — 3 метра;
• по необходимости — герметик прозрачный;
• клей столярный;
• Брусок 50 на 50 мм 10 метров;
• Пара-тройка штук петлей для дверки;
• Много времени и терпения.

Это только для самой фитобочки. Для того, чтобы она функционировала, ей нужен будет пароганератор. Как его сделать своими руками мы показали и рассказали тут. Возможно, чтобы устанавливать в ванной (на балконе, в спальне, гостиной или другой комнате) готовый комплект, понадобится еще вытяжка, лесенка и прочие мелочи.

Главное преимущество — необходима будет только розетка. Важный момент: после изготовления фитобочки и парогенератора, необходимо будет наладить равномерное распределение пара внутри деревянного пространства. Для этого устанавливают парораспределитель. Самый простейший будет выглядеть так:

Так что рассчитывайте на то, что в нижней части будут выпиливаться отверстия под паропроводы.

Сфера применения кедровой бочки фитобочки

Использовать кедровую фитобочку способен любой здоровый человек, однако, существуют еще и показания к ее применению, людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой. Так как использование данного устройства способствует снижению холестерина в крови, нормализуется ток крови по сосудам. Очень эффективно устройство для людей, с варикозным расширением вен.

Очень хорошее воздействие оказывает бочка на нервную систему, так как травяные сборы и эфирные масла, успокаивают и снимают нервное напряжение у человека. Кроме того, у человека, повышается иммунитет и нормализуется метаболизм.

При наличии боли в суставах или в спине, ревматизма, показано применения кедровой фитобочки. Кроме того, она помогает в избавлении от лишнего веса, очищает поры и оздоравливает весь организм.

В любом случае, перед применением кедровой фитобочки, обследустесь у спеиалиста.

Показания к фитобочке

Фитопаросауна даёт превосходный общеоздоровительный и косметический эффект. Но во многих случаях посещение этого современного «устройства» назначается по медицинским показаниям в комплексе с основным лечением. Выделяют следующие недомогания и болезни, при которых рекомендуется пройти данную процедуру:

1. Общая слабость (астения), проблемы с нервной системой. Большие физические и умственные нагрузки приводят к переутомлению организма и хронической усталости — человек постоянно раздражается, быстро устаёт, плохо спит. Кедровая бочка способствует лучшей работе сосудов головного мозга, нормализует ритм кровообращения. Нейроэндокринная система активизируется, выбрасывая большое количество эндорфинов. Благодаря этому пациент расслабляется, и чем больше процедур пройдено, тем лучше результат.
2. Проблемы с кожей. К ним относятся инфильтраты, сыпь разного происхождения, экзема, акне, розацеа, псориаз, солнечные ожоги, дерматозы, другие проявления воспалительных процессов. Лечебный пар отшелушивает старый эпидермис, усиливает обновление клеток, кожные покровы становятся мягкими и гладкими. Нанесение косметических средств сразу после сеанса заметно улучшает их воздействие.
3. Нарушения в работе мочевыделительной системы. Повышенное потоотделение способствует выведению огромного количества токсинов, вредных веществ из организма, в том числе скопившихся от приёма лекарственных препаратов. После этого почки начинают работать с новой силой. Кедровая бочка помогает справиться с циститами и другими воспалениями мочевыводящих органов.
4. Патологии сердечно-сосудистой системы, гипертония. Высокая влажность и температура внутри этой рейдовой бочки приводит организм к состоянию, как после кардиотренировки — повышается частота сокращений сердечной мышцы, усиливается ток крови, питание клеток и тканей нормализуется. Кроме того, улучшается работа сосудов и капилляров, поэтому процедура пойдёт на пользу тем, у кого наблюдается варикозное расширение вен, вегетососудистая дистония.
5. Заболевания дыхательной системы. Фитобочка поможет при аллергии, бронхите, затруднённом дыхании, синусите, астме, а также снизит до минимума возможность развития осложнений. Прогретая атмосфера в такой сауне способствует лучшей вентиляции лёгких, что отражается на дыхании, его качественных и количественных показателях. Во время сеанса гораздо лучше отходит мокрота, снижается кашель и уходит одышка.
6. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Жаркий пар прогревает всё тело, глубоко воздействуя на костную и хрящевую ткань. Благодаря этому улучшается подвижность и гибкость суставов, исчезают болевые ощущения. Остеохондроз, ревматизм и радикулит — чудо-бочка очень эффективна при лечении этих болезней.
7. Сниженный иммунитет. Защитные функции организма зависят от лимфооттока, нарушение которого приводит к воспалительным процессам. Кедровая бочка активизирует циркуляцию лимфы, благодаря чему активно назначается и используется при простудных заболеваниях.
8. Гинекологические проблемы у женщин, неполадки с потенцией у мужчин. Усиленное кровообращение в результате распаривания тела уменьшит воспаления и нормализует состояние тканей женских внутренних половых органов. Оно же наладит полноценное питание тканей мужского организма и его физиологические функции.

Фитобочка из кедра также рекомендуется активным спортсменам для восстановления сил, при подготовке к беременности, проблемах с пищеварением и в целом для поддержания здоровья и закаливания. Для получения максимального эффекта во время терапии того или иного заболевания рекомендуется пройти курс процедур, количество которых определит лечащий врач.

Показания и противопоказания

Женщины часто пользуются кедровыми бочками для косметического эффекта

Термические процедуры проводятся для того, чтобы:

• очистить организм от токсинов;
• расширить поры кожи, увеличив её проницаемость;
• убрать лишний вес;
• устранить целлюлит;
• улучшить состояние суставов;
• повысить иммунитет;
• сделать кожу гладкой и упругой;
• улучшить общее состояние организма человека.

Принимать такие процедуры может каждый человек, не имеющий противопоказаний. Однако для такой мини-парилки существуют и особые показания. Чаще всего парятся в кедровой бочке при:

• артрозах и артритах;
• проблемах с кожей;
• заболеваниях дыхательной системы;
• лишнем весе;
• остеохондрозе;
• межпозвоночной грыже;
• частых простудах.

Фитопроцедуры особенно полезны для людей, длительное время находящихся в состоянии переутомления. Лечебный пар снимает усталость мышц и перенапряжение нервной системы, устраняет спазмы, улучшает сон и эмоциональное состояние человека.

Прогревания с паром лечебных трав полезны при хронических воспалениях, локализующихся в мышцах и органах дыхания. Особенно хороший эффект наблюдается при лечении гинекологических заболеваний воспалительного генезиса, ишиаса, межрёберной невралгии, миозита, растяжении связок, восстановлении после переломов и вывихов.

Длительное воздействие высокой температуры даже при условии, что она действует не на всё тело, запрещено людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенной температурой тела, мигренями, спазмами, судорогами. Запрещены тепловые процедуры во время приступов аллергии и заболеваний вирусного характера.

Несмотря на то что проведение подобных процедур разрешено детям с годовалого возраста, лучше воздержаться от помещения маленьких детей в условия высокой температуры. Детская кожа обладает высокой проницаемостью, поэтому все пары травяных настоев будут проникать в организм маленького человека в больших количествах.

Не рекомендуется пользоваться сауной на любом сроке беременности, а также во время менструации. Врачи допускают недлительное использование кедровой бочки на ранних сроках беременности. Однако такие рекомендации носят строго индивидуальный характер и требуют консультаций со специалистами.

Полный перечень противопоказаний привести довольно сложно, поскольку у каждого человека существует индивидуальная реакция как на пар, так и на состав распыляемых настоев. Однако можно привести такие состояния человека, при которых процедуры в кедровой бочке однозначно запрещены. К ним относятся:

• тяжёлые заболевания печени;
• болезни почек, сопровождаемые гипертонией;
• эпилепсия;
• приступы удушья;
• тромбофлебит;
• тяжёлые нарушения кровоснабжения мозга;
• язвы в пищеварительной системе;
• заболевания суставов в острой стадии;
• болезни кожи инфекционного и аллергического характера;
• наличие камней в мочевой системе;
• злокачественные новообразования;
• мастопатия;
• атеросклероз в тяжёлой стадии;
• туберкулёз;
• постоперационное состояние;
• эндокринные заболевания;
• глаукома;
• венерические заболевания.

Этот обширный перечень противопоказаний необходимо дополнить индивидуальной непереносимостью компонентов пара из разных трав. В общих же чертах желающим попариться в бочке следует ориентироваться на противопоказания для любой сауны.

Мнение врача общей практики можно передать высказываем Елены Михайловны Куприковой из Хабаровска. Она утверждает, что «процедуры в кедровой бочке аналогичны по своим последствия воздействию пара в сауне, но и имеют больше преимуществ, связанных с возможностью подбора индивидуальных травяных смесей».

Эндокринолог из московской клиники Эдуард Петрович Затока призывает к осторожности всех, кто перенёс операции по удалению матки и яичников, а особенно людей с нарушением функции надпочечников. Дело в том, что в этом случае нарушается терморегуляция организма, в результате чего тепловые процедуры в бочке могут очень быстро привести к перегреву со всеми вытекающими отсюда последствиями

Для того чтобы максимизировать положительный эффект и снизить вероятность негативных последствий, принимать тепловые процедуры в бочке нужно не раньше, чем через два часа после еды. Следует учесть индивидуальную реакцию на фитопроцедуры. У одних они вызывают расслабление и сонливость, у других — бодрость и проблемы с засыпанием.