Как сделать коврик из камней своими руками?
Содержание:
Нравятся ли детям эти изделия (отзыв о)
Массажный коврик – замечательное средство для профилактики и лечения плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную игру, которая, безусловно, понравится каждому ребёнку.
Условно стопу можно разделить на несколько участков, каждый из которых отвечает за определённый орган. Выступы на ортопедическом коврике стимулируют эти участки.
Также выступы способны стимулировать иммунитет и мозговую деятельность ребёнка. На стопе возле пятки также находится сегмент, отвечающий за хорошее настроение, следовательно, занятие на коврике способно стимулировать и хорошее настроение ребёнка.
У детей такое изделие, прежде всего, помогает сформировать правильный свод стопы, в юном возрасте косточки легче поддаются корректировке . Полезен ортопедический коврик и детям, перенёсшим рахит, а также для профилактики сколиоза, который гораздо сложнее лечится у детей старшего возраста. Занятия на таком коврике полезны и взрослым – стимулируется кровообращение и тонизируется организм в целом, так можно предотвратить варикозное расширение вен и снять усталость.
Ортопедические коврики, которые продаются в магазинах, коротковаты, и для того, чтобы малыш бегал по такой дорожке, придётся покупать несколько и складывать в одну линию. Массажный коврик несложно сделать своими руками — стоит только подключить фантазию.
Само изготовление можно превратить в весёлую игру, кроме того, это убережет маму от лишних трат.
Зачастую мы не задумываясь выкидываем пластиковые бутылки с крышками, а ведь они тоже отлично подойдут для массажа.
Итак, для следующего варианта ортопедического коврика нам понадобятся:
- крышки от пластиковых бутылок (количество и цвет на ваше усмотрение);
- основа из ковролина или плотной ткани;
- шило и плотные нитки или леска.
Коврик из пластиковых крышек
В любом творческом процессе главное — проявить фантазию, однако, есть некоторые простые советы, которым стоит последовать. Если вы решили узнать, как сделать массажный коврик для детей своими руками, то вам нужно выбрать один из двух способов изготовления, когда рельефные элементы:
- нашиваются сверху на основу;
- засыпаются между слоями ткани.
Рассмотрим сначала второй метод. Такое изделие получается более безопасным. Ребенок шагает по тканевой основе, под которой ощущается фактура массажных частиц. У малыша не будет соблазна оторвать мелкие предметы и положить их в рот.
Форма этой вещи может быть любой. Проще всего сделать обычный прямоугольник или квадрат. Если у вас есть опыт шитья, выполните фигурные варианты в виде овощей, фруктов, бабочки, божьей коровки, солнышка, тучки и любого другого объекта. В них рельефным может быть и основа, и декор.
Берете тканевую основу и сшиваете ее в виде мешка. Хорошо, если низ взять плотнее. Верхняя часть, по которой будут ходить, изготовьте из бязи. Нельзя использовать слишком тонкий материал типа марли: наполнитель его прорвет.Чтобы сделать прямоугольный коврик с наполнителем, нужно следующее:
- Можно постепенно насыпать крупу полосками вдоль узкой стороны коврика и застрачивать через 5-10 см.
- Чтобы сделать квадраты или прямоугольники с разным чередующимся внутренним рельефом, стоит сначала прострочить длинные кармашки снизу вверх «мешка», заполняя их крупой, фасолью, шариками и другими мелкими элементами, застрачиваете ткань в перпендикулярном направлении.
Массажные коврики-дорожки своими руками делаются такими же способами, о которых говорилось выше. Разница только в форме основы. Здесь берется длинная полоса, но по ширине она может быть достаточно узкой, например, соответствующей ширине расставленных на уровне плеч ног ребенка. Чем младше малыш, тем уже можно сделать дорожку. Со временем ее можно расширить. В любом случае лучше исходите из тех материалов, которые имеются в наличии.
Массажный коврик своими руками делается всегда тщательно и с любовью, поэтому создавая самостоятельно или заказывая его, можете быть уверены, что вашему малышу изделие обязательно понравится.
Обычно малыши сначала проверяют его на прочность, исследуют, нельзя ли что-то отсоединить, оторвать, а потом с удовольствием занимаются предлагаемыми занятиями: пройти, прошагать, перепрыгнуть мостик, лужу, камень и т. д. Главное — заинтересовать ребенка и разыгрывать разные варианты сценок, тогда скучное «надо» превратится в приятное «хочу».
Итак, вы прочитали, что массажные коврики своими руками для детского сада или дома делаются достаточно просто. В ход идут любые материалы, которые имеют разную фактурную поверхность. Выбирайте понравившуюся идею и начинайте создавать свой оригинальный инструмент для оздоровления.
Коврик для ванной из морских камней
Этот коврик для ванной сделан своими руками
Самое главное в изготовлении морского коврика, это раздобыть морские камушки. Их можно собрать на пляже во время вашего путешествия на море, или возможно вы живёте недалеко от пляжа усыпанного галькой, ещё такие камни могут быть найдены вблизи рек, или в магазине хозяйственных товаров.
Для изготовления коврика своими руками нам понадобится:
- Резиновый коврик. Можно с отверстиями, это послужит для стёка воды.
- Гладкие морские или речные камни. Убедитесь, что они пористые, не слишком отполированные и скользкие, иначе они могут не крепко приклеиться.
- Водонепроницаемый силиконовый герметик.
- Клеёнка или старая занавеска из душа.
Если на лицевой стороне резинового коврика есть текстурный узор, то его лучше перевернуть и начать работу на гладкой стороне. Чтобы ничего не запачкать силиконом подстелите подготовленную плёнку.
Теперь компактно и гармонично разложите морские камни на поверхность коврика, для того чтобы убедиться, достаточно ли у вас гальки и наметить, как они будут лежать. Возможно это покажется вам некой головоломкой, так что запаситесь терпением!
После того, как вы разложили камни, так как вам нравится, можно начинать приклеивать их. Эту процедуру нужно начать с одного угла, забирая по одному камешку, выдавливать каплю силиконового герметика на заднюю часть камня и класть его обратно на коврик. Прижмите его на несколько секунд и повторите с остальными камнями.
Тэги: ,
Материалы
Чтобы сделать коврик из пробок
, прежде всего необходимо накопить сами пробки. Для небольшого по размеру изделия нужно около 150 штук, если хотите ковер побольше — и пробок надо будет больше.
Кроме того, вам необходимы:
- разделочная доска;
- наждак;
- нож (острый);
- тканевая основа (в качестве основы можно взять резиновый коврик, прорезиненную ткань, мягкий пластик, холстину);
- клей (супер-клей, горячий клей);
- тряпка для удаления излишков клея.
Подготовка
Пробки нужно промыть с применением моющего средства. Если среди них есть пробки от красного вина, замочите их на ночь с отбеливателем, чтобы коврик из пробок от бутылок
не получился “пятнистым”. После этого обязательно несколько раз промойте в проточной воде и высушите. Дальнейшие работы производите только после полного высыхания. Каждую пробку разрежьте пополам, срезы зашкурьте. Делайте это на доске, чтобы не пораниться.
В качестве основы для коврика из пробок
подойдет мягкий пластик, либо плотная прорезиненная ткань, и даже прочная холстина. Можно взять старые циновки, если они достаточно крепкие. Из основы выкроите будущий коврик, и вырежьте его. Размер зависит от вашего желания, предпочтительные формы — прямоугольник или квадрат.
Выкладка
После того, как подготовительные работы по изготовлению коврика из пробок от бутылок
закончены, можно приступать к основной операции. Выкладывайте пробки, начиная от краев и двигаясь к центру. Можно делать это подряд, можно — чередуя направления, чтобы образовался узор. Если в конце работы обнаружится, что пробки не входят в оставшееся место, их надо аккуратно подрезать.
Крепление
Заключительный и самый ответственный этап создания коврика из пробок — приклеивание их к основе. Порядок работы тот же, что и при выкладывании — от краев к центру. Сразу же снимайте излишки клея с помощью тряпки. Старайтесь, чтобы каждая половинка пробки ложилась на заранее отведенное ей место.
Осталось только дать коврику высохнуть и при желании обработать низ и края герметиком, чтобы влага не просачивалась сквозь него.
Удивительные свойства коры пробкового дуба по достоинству оценили не только производители и любители вина, но и поклонники хенд-майд. Природные особенности этого материала позволяют ему одинаково хорошо сохранять и приумножать вкусовые качества вина, и эффективно снимать с ног статическое электричество, предотвращая спазм сосудов и судороги конечностей.
Очень удобно использовать коврики из пробок от вина в ванной комнате, в прихожей около стульчика, на котором снимают обувь и в туалете, а если сделать из них массажер и катать его ногами после трудового дня в течение 5 минут, усталость снимет как рукой.
Также в интерьере пробки от вина могут использоваться для изготовления красивых и практичных вещиц, которые помогут украсить и разнообразить помещение, сделать его индивидуальным, а декор запоминающимся.
Это могут быть детские поделки в виде зверушек, панно и картины из пробок от вина, а также ваза для сухих цветов и ключница, шкатулка для мелочей, подставка под горячее и многое другое.
Делаем коврик из гальки в ванную своими руками
Коврик для ванной комнаты из гальки – это прекрасное решение для украшения вашей ванной, а заодно это прекрасный массаж ступней, который вы будете получать каждый день! Особенно он будет полезен для деток, поскольку, к сожалению, очень часто сейчас дети страдают плоскостопией. И такой коврик будет дополнительной профилактикой этого заболевания.
Размечаем будущую форму и размер коврика в ванную
Совет! «Обязательно померяйте размер свободного пространства в ванной, где будет лежать коврик. Желательно не делать «впритык», чтоб коврик мог свободно расположиться в нужном месте.»
Нарисуйте и вырежте из коврика-заготовки нужную форму. Обязательно его помойте обезжиривателем, а еще лучше протрите спиртом, чтобы избавиться от промышленных силиконов и жиров, которые могут остаться от процесса изготовления.
Творим рисунок галькой
Теперь пришло время самого интересного. Начните раскладывать гальку на коврик в желаемом рисунке или просто хаотично. Можно использовать разноцветную гальку, тем самым получить замысловатые узоры, различные формы животных, рыб и птиц, цветов и растений. Творите, что душе угодно!
Приклеиваем камушки
Когда все камушки легли на свое место и вы довольны результатом, самое время приступить к приклеиванию гальки. Берите по одному каждый камушек, промазывайте его герметиком и возвращайте на место, приклеивая его. Таким образом, повторяйте с каждым камушком и, в конце концов, вы получите такой же рисунок, как изначально разложили.
Просушка и мытье
После приклеивания коврик в таком положении должен хорошенько просушиться, примерно сутки. После этого вымойте его хорошенько с использованием моющих средств. И можно пользоваться и наслаждаться видом собственного творения!
Посмотрите, как красиво можно дополнить интерьер ванной комнаты ковриком из гальки, почему его не сделать своими руками?
Коврик из винных пробок
Пробка являет собой превосходный материал, обладающий редкими функциональными свойствами, а также дающий неисчерпаемое поле для фантазии и рождающее массу способов применения в доме, на балконе или в саду.
Практичный коврик из винных закупорок прекрасным образом подойдет для влажных помещений, поскольку данный материал не вбирает жидкость и препятствует синтезу бактерий, кроме того, наступать босыми ногами на пробковое изделие не только комфортно, но и благотворно как сеанс пассивной рефлексотерапии.
Изготовление некрупного коврика потребует около полутора сотен винных затычек, также пригодятся следующие материалы:
- Прочный клей;
- Основа из материала, не боящегося воды, такого как резина, ткань с соответствующей пропиткой, гибкий пластик;
- Острый резак;
- Крупнозернистая наждачная бумага;
- Доска для резки.
Работа по изготовлению коврика состоит из нескольких этапов. Прежде всего, необходимо очистить требуемое количество винных пробок в теплой воде с добавлением мыла. Для избавления от красных виноградных пятен можно погрузить на ночь пробки в емкость с отбеливающим составом, после чего промыть чистой водой и высушить.
Далее потребуется разрезать все пробки по длине на равные половинки с помощью подходящего резака и разделочной доски, наждачка пригодится в целях заглаживания бугристых краев, если какой-то из срезов получится не слишком ровным.
Безопаснее всего разделять пробку не плашмя, а устанавливая ее на торец, подобно тому, как рубят дрова. Когда все половинки будут подготовлены, определяется величина будущего изделия и вырезается основа для него. Расположение фрагментов можно сделать любым:
- Ровными рядами;
- В шахматном порядке;
- Зигзагом;
- Волнообразно;
- Округлой формы и т.д.
Крепятся пробковые детали к основе при помощи соответствующего материалу клея, начиная с краев и постепенно заполняя пространство в сторону середины. Ветошью следует вытирать излишки клея, не давая ему затвердеть. После тщательной просушки коврика, он обрабатывается герметиком, в случае дальнейшего использоваться в ванной комнате.
Некоторые советы по изготовлению
- Выбирая камни для коврика, собирайте плоские гальки. Размер их тоже имеет значение. Красивее будут смотреться маленькие и средние экземпляры
- Не обязательно подбирать гальку одинаковых цветов, интереснее будет выглядеть разноцветное покрытие.
- Если ширина камня не принципиальна, то толщина его должна совпадать, иначе получится так, что один камень будет выпирать, а другой затеряется в глубине. Поверхность должна получиться практически равномерной.
- Выкладывайте узор таким образом, чтобы зазоров не оставалось или чтобы они были минимальны. Необходимо представить, что вы собираете мозаику, поэтому количество камней должно быть больше для укладки коврика.
- Основа должна быть тщательно вымыта и хорошо просушена. Лучше, если вы ее протрете спиртом.
- Наносить клей не нужно заранее, иначе он к концу работы весь высохнет. Линией нанесите клей на края основы и начинайте прикреплять камни. После того как первый ряд будет приклеен, снова нанесите полосу клея и т.д.
- После того как работа сделана, коврик нужно убрать в безопасное место, где его никто не будет трогать, на одни сутки, чтобы основа хорошо высохла.
Создавая уют в своем доме, достаточно иметь желание и подключить к этому свою фантазию. И ваш труд будет оплачен благодарностью и любовью ваших близких людей, которым так приятно будет возвращаться после тяжелого рабочего дня в уютное гнездышко, созданное вашими руками. Помимо красоты, созданной из речных камней, такие коврики имеют практическую функцию, что тоже со временем оценят ваши домочадцы.
Придверные коврики
Коврики на входе в дом или в квартиру кладут для того, чтобы они задерживали пыль, грязь и воду, которые портят напольные покрытия. Поэтому они должны быть сделаны из прочных материалов, не боящихся влаги и легко моющихся. Разумеется, предыдущие варианты для этой цели не годятся. Поэтому рассмотрим другие варианты.
Из кожи
Сделать придверный коврик можно из старых кожаных ремней. Они довольно толстые и крепкие, так что прослужат ещё долго.
Есть два способа изготовления: сшивание и приклеивание к основе. Опишем сначала второй способ.
Шаг 1. Собираем все старые ремни, выкладываем их рядом и прикидываем, какого размера полотно может из них получиться.
Старые ремни
Шаг 2. Готовим основу для коврика. Это может быть плотная ткань, готовый синтетический коврик, кусок резины или даже тонкой фанеры. От ремней отрезаем пряжки.
Отрезанная пряжка
Шаг 3. Придумываем композицию. Ремни можно приклеить ровными рядами или нарезать их на куски и создать орнамент, мозаичное полотно.
Выкладывание ремней
Шаг 4. Предварительно обезжирив изнаночную сторону каждого кожаного элемента, наносим на неё суперклей и прижимаем к основе согласно схеме композиции. Если излишки клея выступили, их сразу нужно убрать тряпочкой.
Нанесение клея
Ждем, когда клей высохнет, и начинаем пользоваться новым ковриком.
Коврик из ремней
Другой способ изготовления более трудоемок, но для него не потребуется основа, а коврик получится легче и гибче.
После выравнивания ремней по длине по краям каждого шилом делаются отверстия через каждые 1,5-2 см. По ним ремешки сшиваются прочной бечевкой.
Еще один вариант коврика из ремней
Как вариант, вместо прошивки можно использовать крепление металлическими скобами.
Коврик из ремней, соединенных скобами
Вместо ремней или вместе с ними в создании коврика могут принять участие и другие кожаные изделия. Например, лейблы от джинсов.
Коврик из кожаных лейблов
Из веревки
Тем, кто освоил изготовление коврика из тканевой косички, справиться с этой работой будет ещё проще. Потому что плести ничего не нужно – нужно просто закрутить спиралью толстую веревку или канат.
Коврик из веревки
Витки спирали можно сшивать или склеивать силиконовым клеем с помощью монтажного пистолета. Затем останется только вырезать из фетра основание по размеру получившейся окружности и склеить их.
Основа веревочного коврика
Из шлангов
Старые потрескавшиеся шланги для полива – настоящий бич для дачников. Их невозможно сжечь, выбросить в компост, а места они занимают много. Так почему бы не приспособить их для чистки грязной обуви, сделав ребристый коврик и положив его перед входом в дом?
Коврик из садового шланга
Принцип изготовления все тот же: отрезки шлангов просто приклеиваются к основе. Правда, клеить придется долго, так как каждую деталь после наклеивания нужно фиксировать чем-нибудь тяжелым и ждать затвердевания клея.
Такой коврик легко очищается от грязи струей воды из целого шланга.
Совет. Не обязательно изгибать шланги дугой. Их можно нарезать кусками равной длины и сделать прямоугольное ребристое полотно.
Массажные коврики
Массаж ступней – очень полезное занятие. Особенно для детей, у которых они только формируются, и людей с плоскостопием. Да и просто приятно иногда походить по рельефной поверхности босыми ногами, но у городских жителей такой возможности нет либо она предоставляется редко.
Эту потребность помогут удовлетворить массажные коврики, сделанные из подручных материалов своими руками.
Из пробок
Дома у любителей вина может найтись большое количество пробок от бутылок. Пробковое дерево, из которых они сделаны, материал натуральный, безвредный, приятный для прикосновений. Но самое главное – он не боится влаги, а бактерии на нем размножаются с большой неохотой. Поэтому пробки прекрасно подходят для создания коврика.
Коврик из пробок от вина
Его можно использовать не только в качестве массажного, но и положить в ванной или перед входной дверью.
Квадратный коврик из пробок
Прежде чем приступать к его изготовлению, пробки нужно вымыть мыльной водой для удаления следов вина и хорошо просушить. Затем подготовить острый нож, разделочную доску, клей и основу. Например, туристический коврик.
Туристический коврик
Шаг 1. Каждую пробку разрезаем острым ножом вдоль на две половинки.
Нарезка пробок
Шаг 2. Выкладываем пробки на ровной поверхности, формируя узор или орнамент и заодно определяясь с размерами будущего изделия.
Выкладка пробок
Шаг 3. Вырезаем из основы кусок соответствующей формы и размера.
Основа коврика
Цены на нож раскройный круглый
Нож дисковый 45 мм раскроечный для ткани
Шаг 4. Приклеиваем пробки к основе универсальным клеем. Выступающие на поверхность капли сразу вытираем.
Фиксация пробок
Подставка из винных пробок
Из гальки
Ещё один природный материал, идеально подходящий для массажа стоп – речная или морская галька. Главное, чтобы она была округлой, без острых граней. Однако и слишком гладкие и отполированные водой камушки не подойдут – они плохо приклеиваются к основанию.
Коврик из гальки своими руками
Для него лучше всего взять небольшой коврик из вспененной резины с отверстиями.
Резиновый коврик с отверстиями
А вместо клея можно использовать водостойкий силиконовый герметик.
Фиксировать камешки можно герметиком
Дальше все по уже знакомой схеме.
| Пошаговые фото | Описание |
|---|---|
|
Шаг 1 |
Переворачиваем коврик гладкой стороной вверх – к ней проще будет приклеивать камушки. |
|
Шаг 2 |
Выкладываем гальку на коврик «на сухую», подбирая их по форме и цвету. |
|
Шаг 3 |
Аккуратно вынимаем из мозаики камушки, выдавливаем на их обратную сторону силикон и возвращаем на место, придавливая к основе. |
Детский массажный коврик
Из других материалов
Также для изготовления массажных ковриков по этой технологии можно использовать и другие материалы: каштаны, пробки от пластиковых бутылок, деревянные брусочки со скошенными гранями, карандаши, пуговицы и так далее.
Массажный коврик для ног
Изготовление массажного коврика для ног из каштанов
Коврик из пробок для массажа стоп
Массажный коврик для детей
Мелочь типа пуговиц или карандашей лучше пришивать к ткани основы.
Если задуман коврик с рисунком из пуговиц — нанесите рисунок на основу ручкой или жирным карандашом, тогда узор из пуговиц получится аккуратнее
Ортопедический коврик
Очень полезны для улучшения кровоснабжения ног комбинированные коврики с разными типами покрытий. В них для контраста включают и мягкие материалы: веревки, помпоны, губку, синтетическую мочалку, липучку, мех.
Ортопедический коврик своими руками
Массажный коврик своими руками
Как видите, изготовить небольшой коврик самого разного назначения, не обладая особыми творческими способностями и специальными умениями, может каждый. Было бы желание и немного свободного времени.
Виды самодельных ковриков
Самодельные коврики могут отличаться не только по внешнему дизайну, но и по технологии изготовления. В зависимости от применяемой методики выделяют следующие типы ковриков:
- Вязаные модели. В качестве рабочего материала может быть использована обыкновенная пряжа, толстый ворс, капрон, тканевые лоскуты.
- Тканые из ниток или текстильных лоскутов. Для создания декоративного коврика совсем не обязательно обладать особыми практическими навыками и инструментарием. В качестве рабочей основы используются обыкновенные нитки, между которыми прокладываются пряжа или лоскуты.
- Кольцо из кос. Оригинальную косу из трёх или четырёх полос сможет связать каждый мастер, а свернуть косы в кольцо – совсем несложное дело.
- Коврик из модулей. В качестве модулей используются пошитые тканевые подушки небольших размеров.
- Махровые модели. При помощи канвы формируются очень интересные коврики с длинным ворсом.
При желании можно найти массу авторских дизайнов от опытных мастеров, посмотреть видео-уроки и подробные инструкции по проведению работы.
Подготовка пряжи
Перед началом работы нужно подготовить пряжу. Лучше всего выбирать трикотажную одежду, которая хорошо тянется и приятно на ощупь. Если вы сделаете пряжу из тряпок разных цветов, то в итоге у вас получится яркий и цветастый коврик.
Если два варианта того, как подготовить нити для дальнейшей работы.
Для первого вам необходимо постирать и отутюжить. Затем отрежьте все швы, а ткань нарежьте на длинные полоски. Посмотреть, как соединять ленты, можно на поэтапных фото.
Второй вариант несколько сложнее. Для него нужно нарезать тряпки по спирали или по кругу непрерывной линией
Обратите внимание, что ширина лоскутка не меньше полутора сантиметров. В этом варианте срезать швы не надо
Более подробное описание:
- Расправьте одежду или ткань, отрежьте горловину, рукава.
- Оставшуюся часть положите так, чтобы боковой шов смотрел вверх. Вторую сторону сложите гармошкой, но оставьте два сантиметра до края.
- Разрежьте ткань на полосы. До верхнего края не доходите.
- Расправьте, дорежьте по диагонали от верхнего надреза первой полосы к верхнему надрезу второй. Должна получиться сплошная лента.
- Потяните ее в сторону, ткань скрутится в трубочку.
- Остатки ткани можно тоже нарезать на небольшие полоски и соединить их по первому способу.
- Сшейте лоскуты между собой.
Мнение эксперта
Смирнова Екатерина Анатольевна
7 лет занимается дизайном интерьеров, профессиональный архитектор
Для вязания ковриков из старых вещей помимо пряжи понадобится еще и крючок. Его размер зависит от толщины и плотности ткани, но минимальный – седьмой номер. В идеале брать тринадцатый-пятнадцатый.
Почему – ноги?
Ортопедический коврик для ног не только помогает правильному формированию свода стопы. Специалисты по акупунктуре знают, что ступня ноги по сосредоточению в ней активных (и очень активных) зон соперничает с ушной раковиной. Активные зоны тела на акупунктурных процедурах возбуждаются точечно или по старинке иглоукалыванием, или щупом прибора для акупунктуры (кстати, такой приборчик можно сделать самостоятельно, и он же абсолютно верно находит активные точки), или лазером. Для ступни точечное влияние на активные зоны мало подходит – ногами-то ходят. Даже у новорожденных активные точки ступней с трудом находит опытный специалист, и точечное воздействие на них малоэффективно. Но для обычного человека так хорошо: воздействуя на активные зоны ступней с помощью массажного коврика, очень трудно переборщить и причинить вред. А вот пользы может быть много – если коврик сделан надлежащим образом, см. далее. В конце концов, портят себе стопу лишь единицы из детей, никогда массажного коврика и в глаза не видевших, и рахитом их заболевает еще меньше. Но укрепить здоровье с младенчества, заодно гарантировав себе стройные ноги и плавную походку, никому не повредит.
Расположение активных зон на ступнях человеческих ног показано на рис.:
Расположение активных зон на ступнях ног человека
Массажный коврик воздействует на них способом мягкой акупунктуры, которая и есть не что иное, как массаж. Основные принципы мягкого возбуждения активных точек таковы:
- Воздействие производится на ограниченный, но достаточно большой участок поверхности тела.
- Воздействие должно быть ритмичным.
- Сила каждого толчка (надавливания) должна на его протяжении плавно нарастать и так же плавно спадать.
- Очень эффективен двойной или тройной ритм, когда по обрабатываемому участку как бы прокатывается волна воздействия, сопровождаемая также ритмичными более мелкими толчками.
- Нарастание силы и/или скорости воздействия до появления болевых ощущений недопустимо, т.к., если мозг принял сигнал боли, то соответствующая активная точка начинает не стимулировать, а подавлять связанный с ней орган.
Конкретно (физиологически) при мягкой акупунктуре ороговевшие слои кожи слегка сдавливают активную точку (чтобы не ускользнула в сторону), а затем сами немного продавливаются внутрь и давят ее. На ступнях мягкая акупунктура облегчается тем, что верхние слои кожи здесь плотнее, и слой мягких тканей между ними и костью тоньше. В правильно сделанном массажном коврике (см. далее) это происходит автоматически. Однако, если коврик выполнен неправильно, возможен обратный эффект.
Некоторые советы по изготовлению
- Выбирая камни для коврика, собирайте плоские гальки. Размер их тоже имеет значение. Красивее будут смотреться маленькие и средние экземпляры
- Не обязательно подбирать гальку одинаковых цветов, интереснее будет выглядеть разноцветное покрытие.
- Если ширина камня не принципиальна, то толщина его должна совпадать, иначе получится так, что один камень будет выпирать, а другой затеряется в глубине. Поверхность должна получиться практически равномерной.
- Выкладывайте узор таким образом, чтобы зазоров не оставалось или чтобы они были минимальны. Необходимо представить, что вы собираете мозаику, поэтому количество камней должно быть больше для укладки коврика.
- Основа должна быть тщательно вымыта и хорошо просушена. Лучше, если вы ее протрете спиртом.
- Наносить клей не нужно заранее, иначе он к концу работы весь высохнет. Линией нанесите клей на края основы и начинайте прикреплять камни. После того как первый ряд будет приклеен, снова нанесите полосу клея и т.д.
- После того как работа сделана, коврик нужно убрать в безопасное место, где его никто не будет трогать, на одни сутки, чтобы основа хорошо высохла.
Создавая уют в своем доме, достаточно иметь желание и подключить к этому свою фантазию. И ваш труд будет оплачен благодарностью и любовью ваших близких людей, которым так приятно будет возвращаться после тяжелого рабочего дня в уютное гнездышко, созданное вашими руками. Помимо красоты, созданной из речных камней, такие коврики имеют практическую функцию, что тоже со временем оценят ваши домочадцы.
