Как выбрать матрас, чтобы он был удобным и не портил здоровье

№2. Конструкция матраса: пружинный или беспружинный

Ключевая характеристика любого матраса – наличие или отсутствие в нем пружинного блока. Забегая наперед, отметим, что оба варианта могут использоваться для постоянного отдыха.

Матрасы на пружинах

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

• с зависимым пружинным блоком (матрасы «боннель»);
• с независимым пружинным блоком.

Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускаются уже более 60 лет. Их особенность заключается в том, что все пружины соединены между собой. Пружины изготавливают из холоднотянутой стальной проволоки, они могут иметь форму конуса или цилиндра. К основным их преимуществам относятся низкая цена и высокая прочность. Недостатков у конструкции больше. Так как все пружины связаны, то давление на одни из них вызывает мгновенный «ответ» у других. Особенно этот эффект заметен в двуспальных матрасах, когда разница в весе спящих более-менее значительная: один супруг будет непременно скатываться к середине кровати. Неизбежным подобный эффект будет даже для односпального матраса. Выходит, что позвоночник человека будет подстраиваться под изгибы матраса, а не наоборот.

Кроме того, матрасы типа «боннель» со временем продавливаются в средней части, и в итоге вместо комфортного спального места образуется гамак. Если вы хотите выбрать ортопедический матрас для здорового сна, то модель с зависимым пружинным блоком явно не подойдет. Это вариант для редкого использования, например, для дачного домика.

Независимый пружинный блок означает, что отдельные пружины не только не связаны между собой, но еще и находятся в собственном тканевом чехле. Изолированные пружины отлично подстраиваются под спящего человека, а наличие чехла позволяет говорить об отсутствии скрипов. Когда один из спящих будет вставать или переворачиваться, пружины матраса под другим спящим будут оставаться неподвижными. Никто никуда не будет скатываться, ничто не провиснет со временем.

Ортопедические матрасы оснащаются, в основном, независимым пружинным блоком.

В зависимости от количества пружин выделяют такие виды матрасов:

• S-500 предполагает наличие 220-300 пружин на 1 кв.м. Диаметр пружин 5-6 см;
• S-1000 имеет уже около 500 пружин диаметром 4 см;
• S-2000 на каждый квадратный метр имеет 1000 пружин, диаметр 2 см.

Чем больше пружин и меньше их диаметр, тем лучше матрас будет подстраиваться под тело спящего. Если необходимо выбрать хороший ортопедический матрас, то лучше брать S-1000 или S-2000.

Кроме традиционной конструкции независимого пружинного блока, в продаже есть матрасы типа Dual Spring. Одна пружина находится в другой, за счет чего обеспечивается оптимальная поддержка людей с разным весом – хороший вариант для пары, в которой вес партнеров сильно отличается. Для людей с избыточной массой тела разработаны матрасы с усиленным блоком: пружины в них изготовлены из более толстой проволоки и расположены в шахматном порядке. Есть матрасы, в которых в разных зонах используются пружины с разной степенью жесткости. За счет этого достигается максимальная эргономичность, ведь давление, оказываемое головой и тазом, разное.

Беспружинные матрасы

Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев натуральных или искусственных материалов, жесткость которых может сильно отличаться. Самый простой и дешевый вариант – поролоновый беспружинный матрас. Первое время он будет удобным, но очень скоро начнет проминаться. Лучше себя показывают матрасы, где поролон смешан с добавками других материалов, например, с кокосовым полотном или латексом. Матрасы из латексного поролона обладают высокой эластичностью и длительным сроком службы, но самыми долговечными будут матрасы, которые полностью выполнены из  натурального латекса или кокосового волокна. Это упругие, эластичные и гипоаллергенные изделия. В зависимости от комбинации тех или иных материалов достигается требуемый уровень жесткости.

Качественный беспружинный матрас будет стоить недешево, но по эксплуатационным качествам он почти не отличается от изделия с независимым пружинным блоком. Так как в нем отсутствуют пружины, никто никуда не скатится, да и проблема скрипа будет в принципе невозможной. Это идеальный вариант для детских комнат. Добавим еще и удобство в транспортировке, так как беспружинное изделие можно скрутить. Правда, под такой матрас необходима ортопедическая решетка из гибких ламелей – такое основание имеет большинство современных кроватей.

Общая информация

В последнее время всё большее количество людей пытаются вести здоровый образ жизни. Ортопедический матрас – залог полноценного отдыха, предупреждения многих болезней, связанных с позвоночником. Что же такое ортопедический матрац? Это изделие разработано специалистами для поддержания позвоночника в естественном и анатомически правильном положении.

Ортопедический эффект достигается за счёт равномерного распределения веса тела человека. Матрас имеет определённые зоны жёсткости, соответствующие частям тела. Например, под поясницей и шеей находится зона с повышенной жёсткостью, а область под бёдрами отлично прогибается.

Чем лучше подобран матрас, тем эффективней отдых, лучше расслабление тела человека. При прогибании позвоночного столба позвонки смещаются, мышцы напрягаются, нервные корешки защемляются, что приводит к болям после пробуждения, формированию различных недугов. Дополнительно нарушается кровообращение, отток лимфы, появляются хронические болезни, ухудшается питание головного мозга, всех органов в целом.

Покупка правильного ортопедического матраца – отличная профилактика опорно-двигательных болезней за счёт равномерного распределения веса тела. Отдельные изделия позволяют также улучшить состояние лиц, у которых уже диагностировали различные патологии.

Виды чехлов

Чехол у матраса должен быть плотным и износостойким. На матрасах эконом-сегмента, в основном, используют полиэстер, а у матрасов классом повыше применяют чехлы из трикотажа или жаккарда. Для повышения комфортабельности чехол иногда простегивают синтепоном или другим наполнителем

Мой Вам совет, обращайте внимание на чехол изделия. Во-первых, это эстетика, во-вторых, качественный чехол позволяет сохранить матрас на долгое время

Так же обратите внимание на наличие молнии, такая приятная мелочь значительно облегчит уход за матрасом.

Чехол должен быть износостойким и практичным.

Типы матрасов в зависимости от материала наполнителя

Что от нас «спрятали» производители внутри матраса? Наиболее популярные наполнители:

• латекс;
• кокосовая койра;
• войлок;
• пенополиуретан;
• пена;
• струттофайбер;
• синтепух;
• шерсть.

Преимущества кокосовой койры заключаются в том, что волокна не подвержены гниению, отлично пружинят за счет лигнина, который является природным полимером, и препятствуют размножению микроорганизмов. Матрасы на основе кокосовой койры относятся к категории жестких и средне жестких, поэтому активно и эффективно используются в процессе коррекции болезней опорно-двигательного аппарата.

Кокосовый наполнитель нередко сочетается с другими материалами, позволяя получить двусторонние варианты матрасов, например, «зима-лето». Материал достаточно дорогостоящий, поэтому с целью удешевления некоторыми производителями заменяется иглопробивным волокном. Последнее менее долговечно.

Пенополиуретан можно назвать современным аналогом поролона, имеющим анатомический эффект и способным оказывать необходимую поддержку позвоночнику во время сна. Главный недостаток пенополиуретана заключается в его недолговечности.   

В процессе подбора матраса можно встретить в составе такой материал, как латекс. Он может быть натуральным и синтетическим. Натуральный производят путем вспенивания сока гевеи, известной, как каучуковое дерево.

Синтетический латекс очень жесткий, вентилируемый и не вызывает аллергию, обладает плотной текстурой и сохраняет заявленные свойства на протяжение 30 лет. Сон на таком матрасе показан людям с серьезными нарушениями функциональности костей и суставов.

В поисках ответа на вопрос, какой матрас выбрать для кровати, нередко встречаются варианты с войлочными прослойками. Войлок – материал, получаемый методом прессования искусственных и натуральных волокон. В зависимости от силы прессования может быть, как мягким, так и жестким. Чаще всего выполняет роль промежуточного тонкого слоя между основными прослойками, а также закрывает пружинную систему. На основе войлока разработаны термоволокно, материал Termoflex, Sprut и спанбонд.

Струттофайбер имеет вертикально расположенные волокна, что делает его долговечным и надежным материалом. Используется при сборке каркасной основы матраса, увеличивает долговечность и легкость конструкции.

Отдельной категорией стоит рассмотреть пены. Минеральная имеет высокие показатели плотности и упругости. Матрасы из нее показаны людям тяжелого физического труда и спортсменам, которым необходима разгрузка костей и суставов.

Memory Foam стала настоящим прорывом среди материалов для изготовления матрасов. По сути, это симбиоз из латекса и полиуретана, имеющий высокую чувствительность к изменению нагрузки и моментально принимающий форму тела при изменении его положения. Такой матрас по достоинству будет оценен теми, кто страдает от болей в позвонках и шее.

OrmaFoam – аналог Memory Foam, имеющий более низкую стоимость, что сказывается на его долговечности, но не уступающий в технических характеристиках и свойствах.   

Spring Foam представляет собой синтетическую субстанцию ячеистого типа. За счет этого создается правильная терморегуляция, делающая сон комфортным в любое время года.

Из натуральных материалов часто используется шерсть и хлопок, благодаря им хорошо сохраняется тепло в матрасах с функцией «зима-лето».  

Пружинный и беспружинный матрас: что лучше для здорового и крепкого сна?

Теперь постараемся понять, какой же вариант матраса будет оптимальным и сможет обеспечить комфортный сон. Определить поможет сравнение изделий с пружинами и без по таким параметрам как упругость, срок службы, способность выдерживать массу тела, а также наличие ортопедических качеств.

Удобство

Чтобы спалось сладко, человеку важно лежать удобно и не испытывать дискомфорт. Большую роль в этом играет правильно выбранный вариант матраса для спального места

Итак, сравним изделия с пружинами и без по этому показателю.

Изделие, внутри которого — независимые элементы, достаточно мягкое, и спать на нем комфортно. Ортопедические варианты с независимыми элементами жестче и без должной привычки будут казаться неудобными

Но важно понимать, что последние — полезнее для здоровья спины. Беспружинные матрасы из качественных материалов в целом удобнее, мягче и комфортнее, чем пружинные варианты

Матрас должен быть удобным

Многое зависит и от возраста. Чем моложе человек, тем жестче спальное место может у него быть — спать все равно будет комфортно. Кстати, и людям с больной спиной отдыхать на таких изделиях будет лучше. 

Ортопедические параметры

Ортопедические свойства — это способность изделия всю ночь удерживать тело человека в правильном положении. Тогда на утро не будет болей в спине, голове, шее, человек будет более отдохнувшим и выспавшимся. И такие свойства имеют далеко не все матрасы. Например, изделия с зависимыми пружинами не способны обеспечить нужные условия, впрочем, как и дешевые беспружинные варианты. Так что по возможности от их покупки стоит отказаться.

Ортопедический матрас идеальный вариант для каждого

Латексный, полиуретановый, пружинный с независимыми элементами матрас — лучшие варианты в любом случае. Кстати, то, насколько изделие ортопедично, проверить можно еще до покупки. На нем можно полежать прямо в магазине и понять, насколько он жесткий и не проваливается ли.

Срок службы

Еще один важный показатель, который нужно учитывать при покупке матраса. Ведь не будешь же каждый месяц покупать новое изделие. Желательно, чтобы оно служило без нареканий хотя бы несколько лет.

Чем дешевле матрас, тем меньше он служит. Но это не всегда правильное мнение. В основном, срок службы изделия зависит от материалов и конструкции. Так, например, латексные изделия вполне готовы служить до 15 лет. Пружинный матрас выдержит 12 лет использования. Пенополиуретана хватит всего лет на 7. Но надо понимать, что любой матрас дольше 15 лет использовать не стоит. Даже самый качественный к этому времени уже лишится всех своих свойств.

При бережном отношении матрас прослужит дольше

Масса тела

То, сколько весит человек, тоже важный параметр при выборе изделия для сна. Так, например, при массе тела свыше 110 кг нужно покупать матрас, в котором нет пружин, так как даже самый жесткий вариант изделия пружинного типа просто не выдержит и быстро придет в негодность. Модели без пружин способны легко выдержать человека весом до 180 кг.

Кстати, некоторые изделия, имеющие зависимые блоки пружин, могут подойти для человека весом до 180 кг, но больше 110 кг. Тем, кто имеет нормальный вес (до 110 кг), купить можно абсолютно любой матрас, который понравится по своим свойствам.

Рекомендации по выбору матраса с зависимости от массы тела

Стоимость

Это, наверное, самый важный критерий для большинства. Матрасы могут иметь самую разную стоимость в зависимости от бренда, качества используемых материалов, наличия того или иного наполнителя и так далее.

Самые дешевые — пружинные изделия, имеющие элементы боннель. Те, которые имеют карманные пружины, стоят в разы дороже. 

Матрас с пружинами боннель

Если говорить о матрасах без пружин, то самые дешевые — из полиуретана, так как при производстве они требуют минимум ресурсов и недорогое сырье. А что касается латексных материалов, кокосовой койры или мемори фоам, то цена у них будет уже  выше.

Какой беспружинный матрас выбрать

В качестве наполнения беспружинных матрасов используют несколько материалов.

Беспружинный матрас из поролона

Самый распространенный вариант поролон или, как сейчас любят говорить ППУ.

Встречается еще одно определение, мебельный поролон. По факту, это один и тот же материал, поролон, он же пенополиуретан, просто разной плотности.

Нужно знать, что чем выше плотность, тем жестче и дороже матрас, но и тем дольше он прослужит. При покупке выясняйте плотность поролона в матрасе. Простой поролон имеет плотность 10-15, а мебельный 35-40 кг. на метр кубический. Нужно выбирать его.

Для понимания приведу таблицу, в которой указаны детали мягкой мебели и требуемая плотность ППУ в них.

Ориентируйтесь на эти данные при выборе диванов и матрасов.

К минусам поролона помимо прочего я бы отнес еще сильную горючесть. Представьте, что вы случайно уснули с окурком на поролоновой кровати.

Вторая группа наполнителей, это искусственный и натуральный латекс.

Беспружинный матрас из латекса и искусственного латекса

В качестве наполнителя в этой группе матрасов используют натуральный и искусственный латекс.

Эти материалы имеют очень хорошую износоустойчивость, упругость и пластичность.

Такие матрасы более комфортны и более долговечны, чем из поролона, но цена на них значительно выше. Так же по экологичности эти матрасы опережают все возможные варианты.

Ортопедические свойства беспружинных матрасов

Что касается ортопедических свойств беспружинных матрасов, то по мнению производителей, они уступают пружинным моделям. А вот у практикующих докторов есть иное мнение.

По их оценкам для людей с проблемной спиной, и особенно в момент правки позвоночника, пружинные матрасы противопоказаны и рекомендуется спать на жесткой ровной поверхности, покрытой мягким комфортным настилом, например из пуха или более доступного поролона.

Если вам нужны аргументы, посмотрите это видео на моем канале.

Экологические характеристики беспружинных матрасов

Считаю экологический фактор важным условием при выборе спального матраса. Ведь на матрасе вы проводите треть жизни, хотя и во сне.

Поролон (ППУ)

Экологичность поролона оставляет желать лучшего. Производят его при помощи химической реакции из искусственных компонентов. В специальный раствор помещают гранулы или порошок полиуретана и в результате химической реакции происходит вспенивание, после чего вспененная масса застывает и образуется поролон.

Как вы понимаете, такой процесс не очищает окружающую среду. В подтверждение этой мысли могу добавить, что на производстве все сотрудники находятся в специальных защитных костюмах и в респираторах.

Конечно, итоговый продукт соответствует всем нормам безопасности и чистоты. Но, как говорится, из песни слов не выкинуть – химия есть химия.

А спать на таком изделии или нет решайте сами.

Выводы

• Если ваш бюджет позволяет, и вы хотите матрас без пружин, выбирайте матрас их натурального латекса. Он лучше поролона по всем показателям, кроме цены.
• Помните, что если у вас проблемы со спиной или поясницей, то доктора рекомендуют использовать модели матрасов без пружин.

Идем дальше.

Какой матрас выбрать?

Конечно же, ортопедический! Впрочем, сегодня еще нужно поискать не ортопедический матрас. Дело в том, что матрасы с ортопедическим эффектом получили такую огромную популярность, что почти все производители матрасов стали изготавливать в основном только ортопедическую продукцию. Итак, если мы хотим, чтобы сон приносил нашему телу только пользу, стоит купить ортопедический матрас, но выбирать его нужно с умом.

Для начала давайте определимся, что же такое «ортопедический матрас». В ГОСТ нет такого определения, как «ортопедический матрас», поэтому производитель может назвать любой свой матрас ортопедическим, что, в общем-то, и происходит. Нам же нужно выбрать из всех ортопедических матрасов «самый ортопедический» – то есть наиболее полезный.

Важно, чтобы матрас прогибался совсем не много – ровно настолько, насколько это необходимо. Это достигается благодаря таким качествам, как упругость и эластичность, отличающим ортопедические матрасы

Простые мягкие матрасы, продавливающиеся по всей длине под весом тела, наносят вред позвоночнику. Чего не хватает этим матрасам? Упругости и эластичности.

Упругость матраса зависит от его основы. Основа ортопедического матраса – это пружинные или беспружинные блоки. Это «сердце матраса», поэтому именно основе нужно уделить максимум внимания, выбирая ортопедический матрас. Эластичность матраса обеспечивается его наполнителем. Вариантов наполнителей ортопедических матрасов масса, и мы обязательно разберемся с тем, какой же наполнитель предпочтительнее.

Наполнители матраса

Пружинный матрас, кроме пружин, состоит еще и с наполнителя. Они могут быть искусственными и натуральными. Как правило, натуральный наполнитель является более дорогим, при этом он служит гораздо дольше и способен подарить уникальное состояние комфорта. В числе натуральных наполнителей выступают конский волос, латексированная кокосовая койра, мемолатекс и латекс.

Многие из потребителей с подозрением относятся к искусственным наполнителям матраса. Но, недооценивать их тоже нельзя. Искусственный наполнитель способен сделать качественными бюджетные модели, которые пользуются немалым спросом и о которых хорошо отзываются покупатели. Помимо этого искусственный наполнитель считается гипоаллергенным и обладает уникальными бактерицидными свойствами. В числе искусственных наполнителей: Холлкон, Memorix, Orto-foam.

Правила и особенности ухода

Мало купить хороший матрас, если за ним неправильно ухаживать, то со временем изделие начнёт наносить вред:

• основа ухода – регулярное проветривание и чистка пылесосом, выбивать ортопедическое изделие категорически запрещено;
• пятна удаляйте специальными средствами, сушите на открытом воздухе;
• храните и перевозите матрас в горизонтальном положении, не подкладывайте под него предметы;
• сворачивать и складывать можно только изделия без пружин;
• переворачивайте матрац раз в два месяца;
• запрещено прыгать на изделии;
• менять ортопедические матрасы рекомендовано каждые пятнадцать лет при условии правильной эксплуатации, хорошего состояния.

Правильно выбирайте ортопедические матрасы, следуйте рекомендациям по уходу за изделием. В случае наличия заболеваний позвоночника, перед выбором спального места проконсультируйтесь с доктором.

При выборе ортопедического матраса следует руководствоваться личными ощущениями и рекомендациями врача. Однако у производителей тоже есть пара секретов о том, как купить качественный ортопедический матрас с длительным сроком эксплуатации. Специалист-производитель расскажет о них в следующем ролике:

Пружинные ортопедические матрасы

Какой матрас лучше выбрать – пружинный или беспружинный? Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберёмся в отличиях обеих разновидностей.

Классические пружинные матрасы

Пружинные матрасы делятся на две большие категории – это классические пружинные матрасы и матрасы с независимыми блоками пружин. Классические модели появились на свет более сотни лет назад. Внутри них находятся связанные друг с другом пружины, обеспечивающие поддержку поверхности и спящего на ней человека. Никакими ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают, так как пружины здесь взаимосвязаны – когда прогибается одна пружина, прогибаются и окружающие.

Отсутствие ортопедических свойств приводит к искривлению и повреждению позвоночника – помните это, если любите спать на мягких пружинящих матрацах.

В довершение всего пружинные матрасы обладают ещё одним немаловажным недостатком – со временем они начинают адски скрипеть. Пружины постоянно изнашиваются и трутся друг о друга. Через несколько лет эксплуатации места соединения пружин начинают нещадно скрипеть. Скрип настолько силён, что мешает спать другим людям, находящимся в помещении.

Классические пружинные матрасы являются самым настоящим рассадником бельевых клещей. Они населяют его, как муравьи муравейник – причиной тому является структура матраса, напоминающая кузнечные меха. Благодаря этому внутри создаются идеальные условия для проживания микроскопических паразитов. Здесь же собираются огромные количества пыли, что не прибавляет здоровья тому, кто спит на таком матрасе.

Не обошлось и без ярко выраженных достоинств – это доступная стоимость пружинного матраса. Пружины достаточно дёшевы, дорогих набивок внутри нет, поэтому цены очень низкие. На этом список достоинств можно завершить, так как их почти нет. А вот более подробные списки достоинств и недостатков:

Достоинства:

• Надёжность – пружинные матрасы легко переносят серьёзные нагрузки и игры детей;
• Доступная стоимость – это самые дешёвые матрасы.

Недостатки:

• Отсутствие ортопедических свойств – частый сон на таких матрасах способен вызвать дискомфорт и заболевания позвоночника;
• Накопление пыли – действуя подобно мехам, пружинные матрасы накапливают внутри много пыли, аллергенов и микроорганизмов;
• Скрипучесть – если матрас начал скрипеть, то этот процесс не остановить. При этом он запросто прослужит ещё лет 15-20, изводя всех своим скрипом.

Матрасы с независимыми пружинными блоками

Выбор ортопедического матраса можно начать с осмотра довольно необычных моделей – это матрасы с независимыми блоками пружин. Они обладают простой, но безупречной конструкцией. В них каждая пружина движется отдельно, в своём собственном чехле, не касаясь других пружин. С обеих сторон дополнительно прокладывается набивка из какого-либо материала. В результате получается надёжный и долговечный матрас, обладающий превосходными ортопедическими свойствами.

На один квадратный метр в хороших матрасах с независимыми пружинами приходится до 200-300 пружин. Благодаря этому данные матрацы принимают форму тела лежащего сверху человека и обеспечивают достойную поддержку позвоночника практически в любой позе. Если мы сожмём несколько пружинных блоков, то окружающие пружины останутся несжатыми.

Матрацы с независимыми пружинными блоками ориентированы на людей самого разного возраста. Уровень их жёсткости варьируется у средних отметок, поэтому они подходят для широкого круга лиц. Специалисты рекомендуют их к использованию с 12 лет. Независимые пружины не скрипят, обладают приличным уровнем прочности, выдерживают достаточно большой вес спящего человека. Поэтому такие матрасы пользуются неплохим спросом. Вот перечень их достоинств и недостатков:

Достоинства

• Наличие ортопедических свойств – на таких матрасах можно спать сколько угодно, не ощущая дискомфорта. Они хорошо поддерживают спину и хорошо повторяют форму тела, прогибаясь только там, где нужно;
• Надёжность – конечно же, матрасы с независимыми пружинами менее прочные, чем классические пружинные матрасы, но благодаря тщательно подобранному материалу пружин они могут выдерживать даже безумные игры детей;
• Высокий уровень комфорта – ортопедические матрасы с независимыми пружинными блоками очень удобны.

Недостатки

Высокая стоимость – пожалуй, это единственный значимый недостаток ортопедических матрасов с независимыми пружинными блоками.

Делаем промежуточные выводы — матрасы с независимыми пружинами обладают выраженными ортопедическими свойствами и являются оптимальным вариантом при выборе хорошего матраца. Но впереди нас ждут ещё и беспружинные модели, обладающие неплохими характеристиками.